随着现代生活节奏的加快和人们健康意识的提高，越来越多的单位开始实行定期体检制度，以保障员工的身体健康。然而，由于一些客观原因，有些员工可能无法参加单位体检，这时可以考虑代替体检。

代替体检的方式有以下几种：

1. 去医院进行个人体检。如果员工无法参加单位体检，可以选择去医院进行个人体检，以确保自己的身体状况。在体检过程中，医生会根据个人情况制定相应的检查方案，包括身体检查、血液检查、尿液检查、心电图等，以全面了解身体状况。

2. 在线体检。现在很多医院和第三方机构都提供在线体检服务，员工可以通过网络进行在线预约并进行体检。这种方式可以节省时间和精力，同时也能够得到专业的体检报告和建议。

3. 家庭体检。如果员工无法前往医院或进行在线体检，可以考虑在家进行自我体检。通过测量体温、血压、心率等指标，可以初步了解身体状况。同时，也可以通过一些自我检查，如观察皮肤、眼睛、耳朵等部位的变化，来了解身体状况。

总之，对于无法参加单位体检的员工，可以选择以上几种代替体检的方式。但需要注意的是，这些方式只是初步了解身体状况的方法，如果发现身体有异常情况，仍需及时前往医院进行专业的检查和治疗。