代替体检的便宜检查通常是指一些简单、快捷、低成本的检查项目，可以在家中或诊所中进行，以检查身体健康状况。这些检查项目通常可以帮助人们识别潜在的健康问题，从而及早发现和治疗疾病。

以下是一些常见的代替体检的便宜检查项目：

1. 血压检查：血压是评估心血管健康的重要指标，可以通过手动或自动血压计进行测量。

2. 血糖检查：血糖是评估糖尿病风险的重要指标，可以通过在家使用血糖仪进行测量。

3. 身高和体重测量：身高和体重是评估肥胖风险的重要指标，可以通过简单的测量工具进行测量。

4. 视力检查：视力是评估眼睛健康的重要指标，可以通过简单的视力测试图表进行测量。

5. 聆听肺部：聆听肺部可以帮助识别呼吸系统问题，可以通过使用听诊器进行。

6. 心率检查：心率是评估心脏健康的重要指标，可以通过手动或自动心率计进行测量。

7. 皮肤检查：皮肤检查可以帮助识别皮肤问题，如痣、疣、疱疹等，可以通过简单的观察和触摸进行。

这些代替体检的便宜检查项目可以帮助人们更好地了解自己的身体健康状况，及早发现和治疗潜在的健康问题。但是，这些检查项目并不能替代全面的体检，如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生进行全面检查和诊断。