代替体检的方法并不完全靠谱，因为体检是一种全面的身体检查，可以检测出人体的各种疾病和异常情况，而其他替代方法通常只能检测出一些特定的问题。

以下是一些代替体检的方法：

1. 血压测量：血压测量可以检测高血压等心血管疾病，但不能检测出其他疾病。

2. 血糖测量：血糖测量可以检测糖尿病等代谢性疾病，但不能检测出其他疾病。

3. 心电图：心电图可以检测心脏疾病，但不能检测出其他疾病。

4. 身体检查：身体检查可以检测出一些身体异常，如肿块、皮肤病等，但不能检测出一些内部疾病。

综上所述，代替体检的方法并不能完全替代体检，因为体检可以全面检测身体的各个方面，而其他方法只能检测出一些特定的问题。因此，建议定期进行全面的体检以确保身体健康。