代替体检并不是一种安全的做法，因为代替体检可能会导致一些疾病被忽略或延误诊断，从而影响治疗效果和健康状况。以下是一些代替体检的危险：

1. 遗漏疾病：代替体检可能会导致一些疾病被忽略，因为某些疾病可能没有明显的症状，只有通过体检才能发现。如果没有进行体检，这些疾病可能会被忽略，从而导致疾病的进一步发展。

2. 延误诊断：如果代替体检，可能会延误疾病的诊断，因为一些疾病可能需要通过体检来确定诊断，如高血压、糖尿病等。如果没有进行体检，这些疾病可能会被误诊或延误诊断，从而影响治疗效果和健康状况。

3. 预防措施被忽略：体检不仅可以发现疾病，还可以提供健康指导和预防措施，如饮食、锻炼、戒烟等。如果代替体检，这些预防措施可能会被忽略，从而影响健康状况。

因此，代替体检是一种不安全的做法。建议每年进行一次体检，以便及时发现和治疗疾病，并采取预防措施保持健康。