出国健康证体检是出国前必须完成的一项程序，其中包括抽血检查。然而，有些人可能担心疼痛或害怕看到针头而不愿意抽血。在这种情况下，有些人可能会考虑找人代替抽血。

首先，需要明确的是，出国健康证体检是非常重要的，而抽血检查是其中一个必要的步骤。因此，如果您需要出国，您必须完成这项体检。如果您不愿意抽血，您可以尝试以下方法：

1. 告诉医生您的担忧：如果您有担心或害怕抽血，您可以告诉医生。他们可能会给您一些建议或帮助您克服害怕的情绪。一些医生可能还会给您一些镇静剂，以帮助您放松。

2. 找一位专业的护士：如果您不想让医生抽血，您可以尝试找一位专业的护士来代替。护士通常会有更多的经验和技能，可以更轻松地抽取您的血液样本。您可以在医院或诊所中找到护士，或者通过互联网搜索专业的护士服务。

3. 尝试使用无痛的采血器：一些医院和诊所可能提供无痛的采血器，这种采血器可以减少疼痛和不适。您可以询问医生或医院是否有这种设备，并尝试使用它来抽取您的血液样本。

总之，出国健康证体检是非常重要的，您必须完成其中的所有步骤。如果您不想抽血，您可以尝试与医生或护士交流，或者尝试使用无痛的采血器。无论您选择哪种方法，都应该确保您的体检结果是准确的，并符合出国的要求。